Dieser Chatbot Therapist verfolgt Ihre Stimmung und hilft Ihnen, Depressionen zu reduzieren

Wir alle haben die unangenehmen Gefühle erlebt oder haben irgendwann in unserem Leben etwas zu bekennen. In solchen Zeiten ist die effektivste Lösung, mit jemandem zu sprechen, aber dies kann schwierig sein.

Was aber, wenn ich dir sage, dass es jemanden gibt, oder eher etwas, das dir helfen könnte , durch diese dunklen Flecken im Leben zu kommen und dich überhaupt nicht dafür richten würde ? Wenn das für Sie wie eine brauchbare Option klingt, dann sollten Sie sich vielleicht Woebot ansehen .

WeoBot wurde von einem Team von Psychologen und AI-Experten aus Stanford gegründet und ist ein Chatbot-Therapeut, der auf der Messenger-Plattform von Facebook tätig ist. Vom Messenger aus führte der Chatbot tägliche Chat-Konversationen (Sitzungen) mit dem Benutzer durch .

Interaktionen zwischen Woebot und dem Benutzer erfolgen meist über Menüaufforderungen, obwohl der Chatbot den Benutzer gelegentlich bittet, seine Gedanken über die Tastatur einzugeben.

Als Teil der Woebot-Erfahrung kann der Chatbot dem Benutzer gelegentlich kuratierte Videos und Wortspiele als Teil seiner Methode zur Steuerung der mentalen Gesundheit vorstellen , wodurch die gesamte Erfahrung etwas interaktiver wird, als nur Eingabeaufforderungen auszuwählen. Der Bot würde diese Aufgabe in der nächsten Sitzung normalerweise weiterverfolgen.

Persönlich ist Woebot ein ziemlich anständiges Werkzeug, wenn Sie etwas Gewicht von Ihrer Schulter bekommen müssen. Das heißt, der Chatbot ist in keiner Weise ein Ersatz für einen richtigen Therapeuten, also solltest du dich nicht ausschließlich auf diese KI verlassen. Auch Woebot selbst sagt dies ausdrücklich.

Für diejenigen, die bereit sind, Woebot auszuprobieren, sind die ersten 14 Sitzungen kostenlos verfügbar. Sobald Sie damit fertig sind, müssen Sie eine Gebühr bezahlen, um mit den Sitzungen fortzufahren .